班主任是教师队伍中的排头兵，不仅要教育学生成才，更要培养学生成人。班主任是在学生心灵上耕耘的人，是学生成长的领路人。教师在纪律方面要求学生做到的，教师必须先做到；要求学生不做的，自己带头不做。教师的身教作用尤其重要，在学生的心目中，老师的形象总是神圣的，较为完美的，老师的言谈举止或大或小影响着学生的成长，所以，班主任要特别注意自己的言行，言传身教，为人师表。不过，很多老师都认为在学生面前"检讨"自己是很失面子的事，有时老师在细节上不够注意的地方，过后总想方设法去遮掩，借以维护"师道尊严"，孰不知由此一来，更会引起学生的反感，往往就会出现"虽令不从"，学生跟老师对着干的现象。所以，班主任要敢于在学生面前"检讨"自己，以自己崇高的人格力量去推动学生的进步。
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
近7成受访者认为餐饮企业 知情
