产后新妈妈，有时候会觉得颈椎很酸很痛，尤其现在秋冬季节会觉得肩膀凉飕飕的，这到底是怎么回事呢？如果宝妈发现自己有以下颈椎病的症状，就要注意护理了。脊椎病症状
头颈、肩背、手臂酸痛，颈脖子僵硬；
一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退
手握物无力，有时不自觉的握物落地；
有的伴有头晕、头痛，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕；
严重时下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
产后脊椎病的原因
产后颈椎痛主要原因是长时间母乳姿势不正确，特别是气血虚、肾虚的人群，本身脊柱就容易产生问题。如果哺乳时间长，且固定一个错误姿势，就容易导致颈椎问题。
有些孩子吃母乳，一吃就要半小时以上，很考验宝妈的颈椎，此时我们最好不要盲目随孩子，要判断孩子是否吃饱了。如果孩子没有大口大口吃而是含着吃一会儿停一会儿，就可以考虑停止哺乳。
正确的哺乳方式-示例
哺乳时，如果保护颈椎？母乳时最好背靠着床或沙发，手臂下面不要空着，要拿个枕头支撑着手臂。这样可以很好保护颈椎和手臂，即使哺乳时间久点，也不会有很大的伤害。也可以尝试在月子期间躺着喂奶，但要注意不要将孩子鼻孔堵住，在哺乳时，注意不要睡着。颈肩保暖产后宝妈身体具有“产后百脉空虚，易受外邪侵袭”生理特征，所以中医特别强调产后要注意风寒湿的侵入。许多人会注重身体的保暖，但容易忽略肩颈保暖。建议产后宝妈不要穿太低领的衣服，如果脖子周围有凉的感觉，最好戴一条围巾保护颈椎，也不易落下颈椎病。避免弓腰产后宝妈在喂奶时会不自主地会弓背，有的宝宝吃奶时间又比较长。时间久了，宝妈不仅会腰酸背痛，而且无法察觉到自己在平时正常走路的时候已经不自主地弯腰，因为弓背弯腰已经成了一种常态。另外，一些宝妈可能需要经常抱宝宝或给宝宝换尿布，也会面临不自主地弯腰的问题。总之，长时间的弓背弯腰使得宝妈偶尔直背会有酸痛感，如果不注意有意识地挺胸抬头就会形成习惯性驼背，引起脊柱变形。脊椎护理的重要性
研究证明，临床上许多原因不明的慢性疑难病症的病因源于脊柱，例如神经官能症(失眠、烦躁、多汗、厌食、乏力等)、头昏头痛、眩晕(椎-基底动脉供血不足引起的脑功能障碍病症)、偏头痛、三叉神经痛、上肢关节肌肉痛、肩周炎和原因不明的胸闷、心悸(室上性心动过速)以及顽固的呃逆等均与颈椎综合征相关。
关爱健康，呵护脊柱
不但能大大降低颈肩腰腿痛的发病
还可降低与脊椎相关性的疾病的发生
骨益生—脊椎护理
以中医学，解剖学，生物力学为基础。通经络，活气血，缓解肩颈肌肉酸痛、僵硬、疲劳等不适，舒筋活络，排通颈部胀酸。可根据肩颈部位进行调理，活血化疲，祛风散寒，行气止痛，强筋健骨，修护劳损组织，加速代谢，缓解肩颈压力，减轻因颈部动脉压迫神经引起的各种不适症状。
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