太原白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150405/4603783.html睡眠是反应身体健康状况的晴雨表!据一项统计表明，现代人有50%以上都有不同程度的睡眠问题，其中一种就是总在半夜里醒来。比如每晚11点之前入睡，总是经常性的一到凌晨1点、或者3点多钟就定时醒，醒来就翻来覆去难以入睡（除了精神压力大引起早醒外），就需要高度警惕了.
夜晚易醒的原因
1.凌晨1-3点钟莫名醒来，多由肝火旺盛所致。常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒；
2.凌晨三点到五点，这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来；
3.抑郁症是一种心理疾病，因情绪障碍而长期处于悲伤、绝望、自我怀疑、无助的负面情绪中，容易在半夜里醒来，要引起重视。
4.三叉神经痛患者如果找不到对症疗法，随着病症的拖延，疼痛严重会影响患者的睡眠质量，睡眠与疼痛之间相互影响，会形成一种恶性循环。当疼痛伴随抑郁和焦虑情绪时，更加会影响睡眠质量。当出现失眠时，首先应使用滴耳疗法康复疼痛，还应避免过度
