为什么腿粗？
大长腿人人想有，然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼？
跑步、健身、瑜伽....是不是尝试了各路神仙教你的秘方之后仍然看不到改善的希望？
是该着急了，因为这可能不仅仅是美观的问题，而是一种亚健康的征兆！
01、久坐不起
坐着的时候，“鼠蹊部”(即:腹股沟，人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。
02、午餐每天都在办公桌前解决
午餐时间几乎是上班族们唯一能够走去户外的机会。如果每天都自带便当或从便利店买午餐回工位吃，那么等于变相延长了自己坐在工位上的时间。
03、很少去洗手间
如果水喝得挺多，但上洗手间的频率却在降低，那么很容易造成下半身水肿，天长日久慢慢转变成脂肪。
04、长期处于低温环境，身体受寒
根据热胀冷缩的原理，室内气团在受热膨胀后，其密度也会相应变小(变轻)，所以暖气团会不断地往上蹿，而留在人们脚下的则只剩了密度较大(较沉)的冷气团。
05、经常跷二郎腿
翘二郎腿一整天，会严重阻碍腿部的血液流通，以及淋巴系统的循环，并伴随着下半身浮肿。
中医看来，所谓肥胖其实就是垃圾的堆积，同样，“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现，难怪你怎么减都减不下来呢。
腿部经络不通的症状
1、时而严重时而轻，腿里面经络疼痛。
2、弯曲感觉到受到压迫。
3、不动时里面经脉有抽动的感觉，就是里面经络灌水一样。
4、肌肉有萎缩现象，腿没力。
5、右腿温度要比左腿低，不疼的时候两腿温度差不那么明显。
6、感觉膝盖后面的一根筋络有问题。
7、夜晚睡觉被弄醒，感觉胀疼。
8、脚用不了力，用力会自己抖。
9、膝盖部分有少量的积水。
腿部有六条经络经过，通过“粗腿”的不同部位，可以观察是哪条经络的问题：
1、大腿内外侧的肥胖（外裤线的位置——胆经、大腿内侧——肝经）肝胆经的堵塞，会形成大腿内外侧的肥胖。
肝胆是排*的主要器官，现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧，大大加重了肝胆排*的负担，一旦休息不好或者疏于保养，就会导致肝胆超负荷而形成淤堵。
同时肝胆互为表里，肝调畅情志，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的*素排不出去，又会影响胆的功能，从而造成大腿内外侧的肥胖。
2、大腿前的肥胖（大腿前是脾胃经）有的人脾胃不和，胃口好极了，吃什么都行，吃多少都不饱，道医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。
食欲好但消化不好，脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质，而运输到全身各处，生成人体的气血。气血是人体的正能量，正气不足就没有力量及时把废物排出，就会在脾胃经表现出来，大腿前部会肥胖，而且腹部也会肥胖。
此外有的人思虑过多。思则伤脾，影响脾对水湿的运化，使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。
3、大腿后的肥胖（大腿后侧——膀胱经）膀胱经是人体最大的排*通道，是贮藏人体水液的地方，帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外。女人体内的*素，大部分都通过大小便和汗液排出体外。
肾主水，是代谢水湿排*的器官，肾虚的人水湿代谢不好，就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖，所以说脸大不是病，腿粗要人命。
粗腿怎么破？
1、大腿内外侧的肥胖——刮肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。
2、大腿前的肥胖——按摩肠胃
首先需要使用到双手进行按摩，并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠；然后两只手同时用力，按照从上往下的顺序进行按摩推腹，重复服四十次。
3、大腿后的肥胖——排膀胱经
如何排出膀胱经的*素？方法很多，在膀胱经上艾灸、按摩、刮痧、拔罐、捏脊、敲臀法都可以用。
拔罐
拔罐要顺着膀胱经拔，因为后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思，膀胱经是五脏六腑和体表之间的通道。所以五脏六腑的*素可以通过在膀胱经上拔罐排出去。
当按摩师将我们后背走一遍罐之后，我们就会感觉后背很松快，就像卸掉一块盔甲一样地轻松。这就说明我们的阳气得以升发了。
艾灸
足小趾外侧趾甲角旁0.1寸，是膀胱经上的最后一个穴位：至阴穴。古人一直流传下来一个经验，用艾灸的方法起到转胎的作用。可以用艾条悬灸，每穴10-15分钟，可以正胎位。
刺血
如果说膀胱经整条经是排*的通道，那么委中穴就是一个排*的出口，所以古人经常在这个地方用刺血的疗法，放出点血来，把里边的*素释放出一些来。
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关键词：中医百脉不可错过的理由
中医百脉不可错过的理由？的搜寻结果1个回答-提问时间：年9月19日[最佳回答]亲爱的理疗大咖，您好。通元堂专属中医百脉经络疏通很有优势。表现在：1.通经络2.提升皮肤，使松弛的皮肤紧致3.祛皱纹：鱼尾纹、法令纹、川字纹、抬头纹、颈纹等4.通淋巴5.祛双下巴6.疏通淋巴堵塞的粗短脖子、脂肪堆积的粗脖子，使脖子细长，穿衣更美7.瘦脸：U型脸变V型脸，做小咬肌8.瘦背，薄背9.瘦手臂，祛拜拜袖，紧实手臂皮肤、肌肉10.瘦腰：塑腰部曲线11.瘦肚子12.瘦大腿13.瘦小腿，包括肌肉腿14.治疗静脉曲张15.提升嘴角、眼角、眉毛，使人精神16.丰胸，提升胸部17.治疗肩周病18.治疗颈椎病19.腰椎间盘突出引起的疼痛20.治疗腿抽筋21.通肺经治疗咽喉不适，声音嘶哑22.安神，助睡眠23.祛眼袋，缓减黑眼圈24.小儿发烧通肺经降烧25.收缩毛孔，排出毛孔垃圾26.净化皮肤，排出皮肤深层*素，激活衰老细胞，修复网状纤维27.提亮肤色28.治疗小叶增生，乳房硬块，催乳29.祛红血丝，修护受损肌肤30.10分钟见效、方便快捷31.效果超强，节约了去美容院的钱和时间32.可以使用终身33.通血气，使人气色更好，更健康34.拥有它可以随时随地开始赚钱35.淡化色斑36.祛肥胖纹37.祛橙皮纹38.帮助肠胃蠕动，助消化39.排出体内的湿气，预防关节炎40.治疗神经压制的手脚麻木、无知觉、冰凉41.治疗感冒引起的鼻塞、头痛，通颈部风池穴、风府穴42.治疗头痛、偏头痛，使头脑清晰43.增加皮肤对护理品的吸收率，例如做完脸之后敷面膜可以提升面膜吸收率至70%-80%。44.矫正脊柱侧弯AlexBoogie……条好评
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