三叉神经痛是医学界公认的神经系统中最痛苦、最顽固、治疗最困难的一种疾病，有“不死的癌症”之称。不仅给病人带来了肌肉上的痛苦，而且给病人带来精神上的折磨。在这里为广大朋友分享一下三叉神经痛的自我疗法。
1
患者要注意保持乐观，避免情绪波动而引起发作。
2
三叉神经痛对各种刺激的敏感性都很高，尤为对寒冷刺激，指导患者用温水洗漱，冬天着装注意保暖，避免寒冷刺激而导致疼痛发作。
3
三叉神经痛要有正常的工作规律和生活节奏，劳逸结合，避免过劳，包括脑力、劳力，要适当休息娱乐，放松紧张心态，使自己的身体处于良好状态。
4
三叉神经痛发作时，要按时就餐，以松软为主，可用高热量营养丰富的半流食，以保证每日的营养。
神经阻滞中含有糖脂，而碳水化合物是糖蛋白、黏蛋白和糖脂不可缺少的成分。维持正常神经功能需要糖。因此，三叉神经痛的患者需要高碳水化合物饮食来供给能量及保护神经功能，每日需要-g。脂肪是组成人体组织细胞的一个重要组成成分。特别是磷脂和固醇等，脑和外周神经阻滞都含有鞘磷脂，磷脂对动物生长发育很重要，并且也能增加脑的免疫力。脂肪可多用植物脂肪，以避免胆固醇升高。
维生素B1和维生素C对保护颅神经损害很重要，同时在碳水化合物的代谢过程中占有重要地位。若缺乏相应维生素，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性痉挛。
营养疗法
膳食制备时，禁止刺激性食物，如洋葱、生葱、大蒜、鲜柿椒、韭菜、蒜*等。禁用刺激性调味品，如干辣椒、五香粉、芥末等。禁饮各种酒类。膳食温度要适宜，不要过冷或过热，以避免化学和物理刺激。
饮食供应方式可给流质，应配置高蛋白、高糖液体食物，如牛奶冲藕粉、牛奶冲蛋花、鸡汤甩蛋花等厚流质，使患者有饱足感。或用高速度捣碎机将食物捣成乳糜状，供患者食用。
上述是对三叉神经痛的自我疗法的介绍，按照上述方法可以减少三叉神经痛的发作次数。三叉神经痛是以面部发作性剧痛为特征的一组常见的临床疾病综合征，严重危害人们的身心健康，因此治疗三叉神经痛刻不容缓。
相信如何治疗三叉神经痛一直是所有患者最为关心的问题，三叉神经痛的出现不仅干扰了患者的正常工作和生活，还给患者造成了一定的威胁，如果你尚未寻求到确切有效的治疗方法，医院疼痛科可以帮你解决这一难题，希望所有的三叉神经痛患者都能早日恢复健康，重新找回幸福的生活。
本文作者
薛青峡，医院疼痛科主任。秦珊珊，医院疼痛科执业医师。健康-
三门峡医院东院区