俗话说牙痛不是病，疼起来要命，还有一种痛比牙痛更厉害，那就是三叉神经痛。三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈疼痛为主要表现。
多发生于中老年人，女略多于男，右侧多于左侧，三叉神经分布区域内出现短暂的、阵发性、闪电样疼痛，易与牙痛、偏头痛、舌咽神经痛相混淆。有近50%的三叉神经痛患者误以为自己患牙疼。
50%左右的三叉神经痛患者疼痛有触发点（也称“扳机点”），因说话、洗脸、进食、刷牙触碰面部某一部位诱发疼痛。严重时患者不洗脸，少饮食，体瘦，甚至脱水。
三叉神经疼痛的性质如刀割、针刺、撕裂、烧灼或点击样剧烈性疼痛，常人难以忍受甚至痛不欲生。
健康生活方式
治疗方法有药物治疗和手术治疗。患者在治疗期间要选择健康的生活方式。
避免过度劳累，不熬夜，生活作息规律，保持心情轻松，避免精神刺激。
注意面部保暖，避免吹风，特别时空调的直吹。
饮食要规律，选择质软、易嚼食物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物等，咀嚼不要过于用力。
尽量不饮酒，酒精可能会升高血压或使情绪激动，加重三叉神经痛症状。
刷牙洗脸动作要轻柔，不用太热太冷的水洗脸或刷牙。
适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
三叉神经痛科学的饮食和生活模式，对于三叉神经痛的治疗效果及复发的防治都有一定的意义。
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供稿丨护理老年专项技术学组编辑
郭静
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