疼痛康复治疗
疼痛是象征危险的信号，促使人们紧急行动，避险去害。在医学上，疼痛是最常见的症状之一,疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。作为一个有现代意识的医务工作者应该充分认识到开展疼痛治疗的重要性,本次医院疼痛学科带头人张娟教授为我们介绍疼痛疾病诊断、常见技术手段，并对于原发性肌肉骨骼疼痛的发病原因与治疗进行了仔细的阐述。
疼痛疾病的诊断
最常引起疼痛的问题包括神经问题、肌肉问题和神经肌肉共存问题。若以疼痛为主诉进行鉴别诊断，可以分为内脏问题,免疫问题,和心理精神问题等。
使用的常见技术手段
①射频治疗技术射频治疗技术，适用于周围神经卡压征,三叉神经痛,舌咽神经痛,颈源性头痛,颈椎间盘突出症,腰椎间盘突出症以及椎间盘源性腰痛。
②鞘内药物输注系统植入术，适用于癌性疼痛。
③脊髓电刺激技术，适用于顽固性神经痛以及中枢痛。
④臭氧注射术，适用于退行性椎间盘病变。
⑤冲击波治疗，适用于跟腱炎和骨性关节炎。
⑥恒温银质针治疗，适用于各类软组织疾病和肌腱末端病。
⑦等离子技术，适用于颈椎病,腰椎间盘突出症以及椎间盘源性腰痛。
ICD-11慢性疼痛分类（七大类）
MG30.0慢性原发性疼痛
MG30.1慢性癌症相关性疼痛
MG30.2慢性术后或创伤后疼痛
MG30.3慢性继发性肌肉骨骼疼痛
MG30.4慢性继发性内脏痛
MG30.5慢性神经病理性疼痛
MG30.6慢性继发性头痛或颌面痛
慢性原发性疼痛-----分类
①慢性广泛性疼痛
②Ⅰ和Ⅱ型复杂性局部疼痛综合征（CRPS）
③慢性原发性头痛和/或口面部疼痛（如慢性偏头痛、三叉神经痛、三叉神经自主神经头痛）
④原发性内脏痛(肠易激、骨盆疼痛、原发性胸痛
⑤原发性肌肉骨骼疼痛
特点：a,颈肩腰背部肌肉、韧带、关节慢性损伤的无菌性炎症。
b,风寒侵袭、疲劳或睡眠位置不当等刺激时，可诱发。
c,影像检验一般未见明显异常
原发性肌肉骨骼疼痛的发病因素多为年龄因素,慢性劳损,外伤。治疗方法含有康复训练,微创治疗,理疗（包括中医外治）,药物治疗,针灸推拿,整脊等.
修复颈腰背痛——
从改变你的生活和工作方式开始
一、保持良好的站姿
双脚与臀部同宽，两只脚尖呈一定角度
两只脚的脚跟和脚掌应承受相同的体重
膝盖应微屈
略收紧腹肌以保持平稳
脊柱应保持正常的生理弯曲
肩部应下沉
头部应平直
二、走路
大跨步，膝伸直，上身向前
手臂摆动够大
富有弹性行走
三、改变不良习惯
枕头不宜不高或过低，以生理位最佳
枕头主要部分放在颈后处，头顶为薄薄的一层
睡眠体位以侧卧或仰卧，不可俯卧
抽烟会加速颈椎退变
四、改变日常工作生活方式
运用髋和肩的大肌肉和关节，而不是颈背部的小肌肉和关节
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